吃糖對智力可能產(chǎn)生多方面影響，如影響氣血運行、損傷脾胃、導(dǎo)致痰濕內(nèi)生、擾亂心神、影響腦髓滋養(yǎng)等。調(diào)養(yǎng)方法包括服用中藥、針灸、飲食調(diào)整、運動鍛煉、生活作息規(guī)律等。 1. 影響氣血運行：過多吃糖會使氣血運行不暢，影響大腦供血，進(jìn)而影響智力。中醫(yī)認(rèn)為可服用八珍湯、歸脾湯、十全大補湯等中藥調(diào)理氣血。 2. 損傷脾胃：糖易生濕，損傷脾胃功能，影響營養(yǎng)吸收，不利于大腦發(fā)育?？赏ㄟ^針灸足三里、中脘、脾俞等穴位來增強脾胃功能。 3. 導(dǎo)致痰濕內(nèi)生：吃糖過多易生痰濕，蒙蔽清竅，影響智力。飲食上應(yīng)減少甜食攝入，多吃薏米、芡實、茯苓等祛濕食物。 4. 擾亂心神：甜食會使心神不寧，影響思維能力?？赏ㄟ^練習(xí)太極拳、八段錦等運動來寧心安神。 5. 影響腦髓滋養(yǎng)：長期大量吃糖可能影響腦髓的滋養(yǎng)。生活中要保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證大腦得到充分休息。 吃糖對智力的影響不容忽視，可通過中醫(yī)的多種調(diào)養(yǎng)方法來改善。但調(diào)養(yǎng)時需根據(jù)個人體質(zhì)和具體情況選擇合適的方法，必要時應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診。