職場(chǎng)女性進(jìn)行艾滋病自我檢查，可通過觀察癥狀、使用檢測(cè)試劑、了解高危行為、留意身體變化、查看口腔狀況等方式。 1. 觀察癥狀：留意是否有持續(xù)發(fā)熱、盜汗、腹瀉、體重下降等癥狀。 2. 使用檢測(cè)試劑：購買正規(guī)的艾滋病檢測(cè)試紙，按照說明進(jìn)行操作。 3. 了解高危行為：回顧近期是否有不安全性行為、共用針具等高危行為。 4. 留意身體變化：關(guān)注皮膚是否出現(xiàn)皮疹、瘙癢等異常。 5. 查看口腔狀況：查看口腔是否有白斑、潰瘍等。 6. 注意淋巴結(jié)：檢查頸部、腋窩、腹股溝等部位淋巴結(jié)是否腫大。 7. 關(guān)注免疫力：是否經(jīng)常生病，免疫力明顯下降。 8. 留意生殖系統(tǒng)：女性要留意陰道分泌物、月經(jīng)等是否異常。 9. 了解伴侶情況：了解伴侶是否有感染艾滋病的風(fēng)險(xiǎn)。 10. 定期體檢：定期進(jìn)行全面體檢，包括艾滋病檢測(cè)。 職場(chǎng)女性通過這些自我檢查的小竅門，能對(duì)自身艾滋病感染情況有初步判斷。但自我檢查不能替代專業(yè)診斷，若懷疑感染，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢測(cè)。