兒童晚上腳熱睡不著，可能與環(huán)境溫度高、積食、陰虛內(nèi)熱、發(fā)燒、植物神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)。 1. 環(huán)境溫度高：若室內(nèi)溫度過高或蓋被過厚，會使兒童散熱困難而腳熱。可適當(dāng)降低室溫，如開窗通風(fēng)、使用空調(diào)等，更換輕薄的被子。 2. 積食：兒童消化功能弱，晚餐進(jìn)食過多易積食，產(chǎn)生內(nèi)熱?？山o兒童吃些消食的食物，如山楂等，也可遵醫(yī)囑服用健胃消食片、保和丸、小兒化食丸等藥物。 3. 陰虛內(nèi)熱：體質(zhì)陰虛的兒童易出現(xiàn)腳熱。可通過飲食調(diào)理，多吃百合、銀耳等滋陰食物，也可遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等。 4. 發(fā)燒：感染等因素引起發(fā)燒時，也會腳熱?？上炔扇∥锢斫禍?，如用濕毛巾擦拭額頭等部位，若體溫超過38.5℃，遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚等退燒藥。 5. 植物神經(jīng)功能紊亂：兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，易出現(xiàn)紊亂?？勺寖和m當(dāng)運動，保證充足睡眠，必要時遵醫(yī)囑服用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 當(dāng)兒童晚上腳熱睡不著時，家長要先排查原因，根據(jù)不同情況采取相應(yīng)措施。若情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時帶兒童到正規(guī)醫(yī)院就診。