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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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紀(jì)妍 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)前診斷中心
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產(chǎn)后缺奶較為常見(jiàn),可通過(guò)一些下奶湯來(lái)改善,常見(jiàn)的下奶湯有花生豬蹄湯、鯽魚(yú)豆腐湯、木瓜牛奶湯、通草鯽魚(yú)湯等。 1. 花生豬蹄湯:準(zhǔn)備豬蹄、花生、姜片等食材。將豬蹄洗凈切塊,焯水后與花生、姜片一同放入鍋中,加水燉煮至豬蹄軟爛,加鹽調(diào)味即可。 2. 鯽魚(yú)豆腐湯:鯽魚(yú)處理干凈,豆腐切塊。鍋中熱油,將鯽魚(yú)煎至兩面金黃,加適量水,放入豆腐,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉,至湯呈奶白色,調(diào)味食用。 3. 木瓜牛奶湯:木瓜去皮切塊,與牛奶一起放入鍋中,小火煮開(kāi)即可。 4. 通草鯽魚(yú)湯:鯽魚(yú)與通草一起燉煮,通草可起到通乳的作用,做法與鯽魚(yú)豆腐湯類(lèi)似。 這些下奶湯都具有一定的促進(jìn)乳汁分泌的作用,產(chǎn)后女性可根據(jù)自身口味選擇適合的湯品。不過(guò),若缺奶情況嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-27 05:26
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng),又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期,因筋骨腠理大開(kāi),身體虛弱,內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期,筋骨腠理合閉,使風(fēng)寒包入體內(nèi),為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng),就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»