痛經(jīng)是常見婦科癥狀，盼布洛芬起效時(shí)，可通過轉(zhuǎn)移注意力、腹部保暖、喝紅糖水、按摩穴位、更換姿勢等緩解焦急與疼痛，還有萘普生、雙氯芬酸、酮洛芬等藥物可選擇。 1.轉(zhuǎn)移注意力：做喜歡的事，如看電影、聽音樂、玩游戲，讓注意力從疼痛上轉(zhuǎn)移。 2.腹部保暖：用熱水袋或熱毛巾敷腹部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮痙攣，減輕疼痛。 3.喝紅糖水：紅糖水能為身體補(bǔ)充能量，溫暖子宮，舒緩?fù)唇?jīng)不適。 4.按摩穴位：按摩合谷穴、關(guān)元穴、氣海穴等，每個(gè)穴位按摩幾分鐘，力度適中。 5.更換姿勢：長時(shí)間一個(gè)姿勢會(huì)加重不適，適時(shí)調(diào)整姿勢，如躺累了坐一會(huì)兒。 痛經(jīng)時(shí)盼布洛芬起效的焦急心情可理解，通過上述方法能在一定程度上緩解。若痛經(jīng)嚴(yán)重、持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。用藥需遵醫(yī)囑。