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2025-04-24 22:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問(wèn)題：

4種方法教你巧用鐵皮石斛楓斗進(jìn)行日常保健

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

范衛(wèi)民主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨科

巧用鐵皮石斛楓斗進(jìn)行日常保健，有泡茶、煲湯、煮粥、泡酒等方法。 1. 泡茶：取適量鐵皮石斛楓斗，用開(kāi)水沖泡后飲用，可多次沖泡，最后連楓斗一起嚼服，能滋陰清熱。 2. 煲湯：在燉雞湯、排骨湯等湯品時(shí)，加入鐵皮石斛楓斗，與食材一起燉煮，讓湯更加營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)，增強(qiáng)免疫力。 3. 煮粥：將鐵皮石斛楓斗與大米、小米等一起煮粥，能健脾益胃，適合腸胃虛弱者。 4. 泡酒：把鐵皮石斛楓斗放入白酒中浸泡一段時(shí)間后飲用，可舒筋活絡(luò)，改善血液循環(huán)。鐵皮石斛楓斗是一種具有多種保健功效的中藥材，通過(guò)泡茶、煲湯、煮粥、泡酒等方式合理利用，能在日常飲食中輕松達(dá)到保健目的。但使用時(shí)需注意，若有特殊健康狀況，應(yīng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士意見(jiàn)。
2025-04-25 07:08

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。查看全文»

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