4個月身孕打掉后，可從休息、飲食、衛(wèi)生、情緒和復(fù)查等方面調(diào)養(yǎng)身體。 1.休息：保證充足睡眠，流產(chǎn)后身體較虛弱，需臥床休息2 - 3天，之后逐漸增加活動量，避免過早從事重體力勞動。 2.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，促進(jìn)身體恢復(fù)；多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)；避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。 3.衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，流產(chǎn)后一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活，防止感染。 4.情緒：保持心情舒暢，家人應(yīng)給予關(guān)心和支持，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況，若出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、陰道流血量多等異常情況，及時就醫(yī)。 4個月身孕打掉后身體調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要，通過合理休息、均衡飲食、注意衛(wèi)生、調(diào)節(jié)情緒和定期復(fù)查，能促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。若需用藥，如益母草顆粒、新生化顆粒、烏雞白鳳丸等，要遵醫(yī)囑。