600度近視屬于高度近視，再不重視有視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變等致盲風(fēng)險(xiǎn)。自然恢復(fù)方案有改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、做眼保健操、調(diào)整飲食、佩戴合適眼鏡等。 1.改善用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼一段時(shí)間應(yīng)休息片刻，向遠(yuǎn)處眺望。 2.增加戶外活動(dòng)：每天保證一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線。 3.做眼保健操：通過按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 4.調(diào)整飲食：多攝入富含維生素A、C、E以及葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5.佩戴合適眼鏡：及時(shí)驗(yàn)光并佩戴度數(shù)合適的眼鏡，減輕眼睛負(fù)擔(dān)。 600度近視需重視，通過上述自然恢復(fù)方案可在一定程度上控制近視發(fā)展，降低致盲風(fēng)險(xiǎn)。但這些方法不能完全治愈近視，若視力出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。