老年人腸道弱選益生菌，需關注菌株種類、活性、配方、適用人群、生產(chǎn)工藝等。 1. 菌株種類：不同菌株作用不同，嗜酸乳桿菌可改善便秘，雙歧桿菌能增強免疫力，鼠李糖乳桿菌可緩解腹瀉，應選含多種有益菌株產(chǎn)品。 2. 活性：益生菌需足夠活性才能發(fā)揮作用，選采用先進保鮮技術、保證運輸儲存中活性的產(chǎn)品。 3. 配方：除益生菌，有的產(chǎn)品添加益生元，可促進益生菌生長繁殖，增強效果。 4. 適用人群：產(chǎn)品有適用人群說明，選專為老年人設計、符合其腸道特點的益生菌。 5. 生產(chǎn)工藝：優(yōu)質(zhì)生產(chǎn)工藝可保證益生菌質(zhì)量和穩(wěn)定性，選生產(chǎn)規(guī)范、口碑好企業(yè)的產(chǎn)品。 選益生菌時綜合考慮上述因素，能更好滿足老年人腸道需求。但使用益生菌應遵醫(yī)囑，若腸道問題嚴重，及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。