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2025-04-16 22:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

當(dāng)水腫時，有哪些消腫妙招？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

楊士偉主任醫(yī)師

北京安貞醫(yī)院

三級甲等

水腫時可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療、按摩、抬高患肢等方法消腫。 1.調(diào)整飲食：減少鹽攝入，多吃冬瓜、黃瓜、紅豆等具有利尿作用的食物，促進(jìn)水分排出。 2.適當(dāng)運(yùn)動：散步、慢跑、瑜伽等輕度運(yùn)動，能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕水腫。 3.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯、呋塞米等利尿劑，增加尿液排出，消除水腫。 4.按摩：沿淋巴回流方向輕柔按摩水腫部位，促進(jìn)淋巴液循環(huán)，減輕腫脹。 5.抬高患肢：休息時將水腫的肢體抬高，高于心臟水平，利于血液回流，緩解水腫。水腫是常見癥狀，可通過多種方法緩解。若水腫持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并治療。
2025-04-17 02:07

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