想讓補(bǔ)的牙使用時(shí)間更久，需注意口腔清潔、調(diào)整飲食習(xí)慣、避免外力損傷、定期復(fù)查等。 1. 口腔清潔：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，正確刷牙，可輔助使用牙線、沖牙器等清潔牙縫。 2. 飲食習(xí)慣：減少食用過(guò)硬、過(guò)黏的食物，如堅(jiān)果、口香糖等，避免補(bǔ)牙材料脫落或損壞；少吃甜食和酸性食物，防止牙齒齲壞。 3. 避免外力損傷：不要用補(bǔ)過(guò)的牙咬開(kāi)瓶蓋、核桃等硬物，防止牙齒折裂。運(yùn)動(dòng)時(shí)可佩戴護(hù)齒套，保護(hù)牙齒。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期到口腔科復(fù)查，檢查補(bǔ)牙情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 5. 其他：保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食，增強(qiáng)身體抵抗力，有利于口腔健康。 做好以上這些保養(yǎng)方法，有助于延長(zhǎng)補(bǔ)過(guò)牙齒的使用壽命，維持口腔健康。若補(bǔ)牙后出現(xiàn)疼痛、腫脹等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。