準(zhǔn)媽媽水腫的原因主要有子宮壓迫、激素變化、血容量增加、血液回流受阻、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1. 子宮壓迫：孕期子宮不斷增大，會(huì)壓迫下腔靜脈，使下肢血液回流受阻，從而導(dǎo)致下肢水腫。 2. 激素變化：孕期女性體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，雌激素、醛固酮分泌增多，會(huì)使身體內(nèi)的水鈉潴留，進(jìn)而引發(fā)水腫。 3. 血容量增加：懷孕后，為了滿足胎兒的生長(zhǎng)需求，孕婦的血容量會(huì)逐漸增加，組織間液也會(huì)隨之增多，導(dǎo)致水腫。 4. 血液回流受阻：孕婦長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，會(huì)影響下肢的血液回流，加重水腫癥狀。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良：如果孕婦在孕期攝入的蛋白質(zhì)不足，會(huì)導(dǎo)致血漿蛋白降低，膠體滲透壓下降，使水分滲透到組織間隙，引起水腫。 準(zhǔn)媽媽水腫是多種因素共同作用的結(jié)果。了解這些原因后，孕婦可在孕期適當(dāng)調(diào)整生活方式，以緩解水腫癥狀。若水腫嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。