新冠后胃脹氣，可通過飲食調(diào)整、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療、及時就醫(yī)等方式應(yīng)對。 1. 飲食調(diào)整：減少易產(chǎn)氣食物攝入，如豆類、洋蔥等，增加膳食纖維攝入，吃新鮮蔬果，規(guī)律進(jìn)食，少食多餐。 2. 腹部按摩：以肚臍為中心，順時針輕輕按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動，緩解脹氣。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：散步、瑜伽等輕度運(yùn)動，可增強(qiáng)胃腸動力，改善消化功能。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等藥物，促進(jìn)胃腸蠕動、幫助消化。 5. 及時就醫(yī)：若胃脹氣持續(xù)不緩解或加重，伴腹痛、嘔吐等癥狀，需及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，排查是否有其他疾病。 新冠后胃脹氣可通過多種方法緩解。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，務(wù)必及時就醫(yī)，明確病因并治療。