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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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女性喝茶對身體有諸多神奇影響,如抗氧化、防心血管病、促消化、提神醒腦、預防齲齒等。 1. 抗氧化:茶葉中含茶多酚等抗氧化物質,能清除自由基,延緩衰老,減少皺紋產(chǎn)生。 2. 防心血管?。翰柚械某煞挚山档湍懝檀己透视腿ニ?,抑制血小板凝集,減少血栓形成,降低心血管疾病風險。 3. 促消化:茶能刺激胃液分泌,增強胃腸蠕動,有助于食物消化和吸收,緩解腹脹等消化不良癥狀。 4. 提神醒腦:茶葉中的咖啡因可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),提高大腦興奮性,使人精神振奮,提高工作和學習效率。 5. 預防齲齒:茶中氟化物能增強牙齒抗酸性,抑制細菌生長,預防齲齒發(fā)生。 總之,女性喝茶對身體有多種積極影響,但要注意適量飲用,避免空腹或睡前大量飲茶。不同種類的茶功效略有差異,可根據(jù)自身需求選擇。
2025-04-11 08:21
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