中醫(yī)四季調(diào)養(yǎng)除螨蟲可從飲食、中藥熏蒸、艾灸、環(huán)境改善、生活習慣入手。 1. 飲食：春季可多吃薏仁、赤小豆等健脾祛濕食物，夏季吃苦瓜、綠豆清熱解毒，秋季吃百合、銀耳滋陰潤燥，冬季吃山藥、芡實溫補脾胃，增強機體抗螨能力。 2. 中藥熏蒸：選用苦參、蛇床子、百部等中藥材，加水煎煮后熏蒸臥室、衣柜等螨蟲易滋生處，抑制螨蟲生長。 3. 艾灸：艾灸足三里、神闕、關元等穴位，能調(diào)節(jié)人體氣血，增強免疫力，間接減少螨蟲侵害。 4. 環(huán)境改善：春季多開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通；夏季用艾葉、薄荷等植物熏香，驅蟲除螨；秋季及時清理落葉等雜物，減少螨蟲棲息；冬季可在室內(nèi)放置花椒、丁香等天然驅蟲物品。 5. 生活習慣：勤換洗衣物、床單被罩，定期對家居用品進行暴曬，破壞螨蟲生存環(huán)境。 中醫(yī)四季調(diào)養(yǎng)除螨蟲是綜合的方法，通過飲食、中藥、艾灸等多方面調(diào)理，改善人體和生活環(huán)境，減少螨蟲危害。但如有嚴重螨蟲過敏等問題，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。