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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張伯順 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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常見的5種養(yǎng)肝食物有枸杞、菠菜、豬肝、綠豆、葡萄等。 1. 枸杞：富含枸杞多糖、類胡蘿卜素等抗氧化物質，能保護肝細胞免受自由基損傷，促進肝細胞修復與再生，還可增強肝臟解毒功能。 2. 菠菜：含有豐富的維生素和礦物質，能滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血，利于肝氣循環(huán)和代謝，還能緩解肝郁。 3. 豬肝：以臟補臟，富含鐵、維生素A等營養(yǎng)成分，能補肝明目、養(yǎng)血，對改善肝臟功能有一定幫助。 4. 綠豆：具有清熱解毒、消暑利水的作用，可幫助肝臟解毒，減輕肝臟負擔。 5. 葡萄：含有的葡萄糖、多種維生素和氨基酸等，能補益氣血、強筋骨、利小便，其中的生物活性成分花青素，有抗氧化作用，可保護肝臟細胞。 這些食物對肝臟健康有益，但不能替代藥物治療肝臟疾病。日?？蓪⑵浜侠泶钆涞斤嬍持?，維護肝臟正常功能。若肝臟出現(xiàn)問題，應及時就醫(yī)。
2025-04-10 04:32
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