艾滋病感染者營養(yǎng)補充要點包括保證能量攝入、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、增加維生素攝入、維持礦物質(zhì)平衡等。 1. 保證能量攝入：艾滋病感染者身體代謝加快，需要足夠的能量維持身體機能，可選擇谷物、薯類等作為能量來源。 2. 補充優(yōu)質(zhì)蛋白：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)的重要組成部分，可多食用瘦肉、魚類、豆類、蛋類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 3. 增加維生素攝入：維生素對維持身體健康至關(guān)重要，如維生素A、C、E等具有抗氧化作用，可增強免疫力，可通過食用新鮮的蔬菜水果來補充。 4. 維持礦物質(zhì)平衡：礦物質(zhì)如鐵、鋅、鈣等對身體正常功能的維持有重要作用，可通過食用堅果、牛奶、海鮮等食物來獲取。 5. 合理安排飲食：定時定量進食，避免暴飲暴食，同時注意飲食衛(wèi)生，防止感染其他疾病。 艾滋病感染者通過遵循以上營養(yǎng)補充要點，能更好地維持身體營養(yǎng)狀況，增強免疫力，提高生活質(zhì)量。但每個人情況不同，如有需要可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生制定個性化方案。