老人脂肪肝康復(fù)需從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方面入手。合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、正確用藥、定期檢查、改善生活習(xí)慣等對(duì)康復(fù)有益。 1. 合理飲食：減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物，控制每日熱量。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合老人的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、慢跑等，每周堅(jiān)持一定時(shí)間和頻率。 3. 正確用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、甘草酸制劑等藥物改善肝功能。 4. 定期檢查：定期進(jìn)行肝功能、肝臟超聲等檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。 5. 改善生活習(xí)慣：戒煙戒酒，保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。 老人脂肪肝康復(fù)是個(gè)綜合過(guò)程，做好飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)和正確用藥等方面，同時(shí)定期檢查和改善生活習(xí)慣，有助于病情緩解和康復(fù)。但要遵醫(yī)囑，若病情變化及時(shí)就醫(yī)。