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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳敏 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
胎兒醫(yī)學中心（產前診斷科）
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順產后小腹硬塊通常是子宮，正確揉法能助子宮恢復，常見方法有環(huán)形按摩、直線按摩、點按穴位、交替按摩、深層按壓等。 1. 環(huán)形按摩：雙手重疊，放在小腹硬塊處，以肚臍為中心，做順時針環(huán)形按摩，力度適中，每次按摩10 - 15圈。 2. 直線按摩：將雙手放在小腹兩側，由外向內、由上向下做直線按摩，反復進行，促進子宮收縮。 3. 點按穴位：可點按氣海穴、關元穴等穴位，每個穴位點按3 - 5分鐘，有促進子宮恢復的作用。 4. 交替按摩：左右手交替在小腹硬塊處進行按摩，先輕后重，增加按摩效果。 5. 深層按壓：在按摩過程中，適當進行深層按壓，但要注意力度，避免引起不適。 順產后通過正確的揉法按摩小腹硬塊，能促進子宮收縮和恢復。不過按摩時要注意手法和力度，若出現疼痛加劇等異常情況，應及時就醫(yī)。同時，產婦也要注意休息和營養(yǎng)攝入。
2025-03-26 06:15
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