權(quán)威研究證實(shí)，斯奇康對(duì)睡眠質(zhì)量改善有幫助，主要通過(guò)調(diào)節(jié)免疫功能、抗炎、調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)、改善機(jī)體狀態(tài)、增強(qiáng)體質(zhì)等方面起作用。 1. 調(diào)節(jié)免疫功能：斯奇康能增強(qiáng)機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫功能，使身體免疫系統(tǒng)處于平衡穩(wěn)定狀態(tài)，減少因免疫紊亂導(dǎo)致的不適，從而利于睡眠。 2. 抗炎：它具有一定抗炎作用，可減輕體內(nèi)慢性炎癥反應(yīng)，炎癥減輕后身體的不適感降低，有助于放松身心進(jìn)入睡眠。 3. 調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)：可能對(duì)神經(jīng)遞質(zhì)的分泌和調(diào)節(jié)產(chǎn)生影響，使神經(jīng)遞質(zhì)水平趨于正常，營(yíng)造良好的神經(jīng)內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)睡眠。 4. 改善機(jī)體狀態(tài)：幫助改善整體機(jī)體狀態(tài)，提高身體的應(yīng)激能力和適應(yīng)能力，讓身體在面對(duì)外界壓力時(shí)更易保持平靜，利于睡眠。 5. 增強(qiáng)體質(zhì)：增強(qiáng)體質(zhì)后，身體的疲勞感減輕，精力更充沛，在夜晚能更好地進(jìn)入休息狀態(tài)。 綜上所述，斯奇康可從多方面對(duì)睡眠質(zhì)量起到改善作用。不過(guò)，使用斯奇康應(yīng)遵醫(yī)囑，以確保安全有效。