姑娘，從你描述的情況來看，確實(shí)需要重視這些變化。先說幾個(gè)重zhong點(diǎn)：，這種突然的情緒高漲和精力旺盛不一定是"超常發(fā)揮"，當(dāng)它開始影響正常生活時(shí)，就需要專業(yè)干預(yù)。第二，你說的購物沖動(dòng)和睡眠需求減少，這些都是躁狂發(fā)作的典型表現(xiàn)，不是簡單的性格問題。 咱們現(xiàn)在要做的：1.先把信用卡交給信任的人保管，避免繼續(xù)沖動(dòng)消費(fèi)。2.強(qiáng)制自己每天至少臥床休息6小時(shí)，哪怕睡不著也閉眼躺著。3.每天記錄三個(gè)具體時(shí)間段的心情和身體狀態(tài)，比如上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)、晚上8點(diǎn)各寫50字。 暫時(shí)別給自己安排高強(qiáng)度創(chuàng)作，這種狀態(tài)下寫的東西可能缺乏邏輯性。近避免喝咖啡奶茶，少看性的短視頻。建議讓家人陪同就診，我們需要評(píng)估這種狀態(tài)持續(xù)的時(shí)間和嚴(yán)重程度。記住，現(xiàn)在這些異常表現(xiàn)就像發(fā)燒是身體的警報(bào)，及時(shí)處理才能避免情況惡化。下周記得帶著記錄本來復(fù)診。