血小板比積正常范圍男性為0.108%-0.272%，女性為0.114%-0.282%，0.32高于正常。中醫(yī)調(diào)理可從中藥、食療、針灸、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣入手。 1. 中藥：可選用歸脾丸、八珍顆粒、烏雞白鳳丸等，這些藥物有益氣養(yǎng)血等功效，對(duì)改善體質(zhì)有幫助，但需遵醫(yī)囑。 2. 食療：適當(dāng)多吃紅棗、桂圓、花生等食物，紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神；桂圓可補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神；花生紅衣有提升血小板的作用。 3. 針灸：針刺足三里、血海、三陰交等穴位，可調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，促進(jìn)身體的陰陽(yáng)平衡。 4. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙戒酒，保持心情舒暢。 中醫(yī)調(diào)理血小板比積異常的體質(zhì)是一個(gè)綜合的過(guò)程，需要從多方面入手。通過(guò)中藥、食療、針灸、運(yùn)動(dòng)和良好生活習(xí)慣的配合，有望改善體質(zhì)。但調(diào)理過(guò)程中需密切關(guān)注血小板比積的變化，若情況未改善或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。