職場(chǎng)男性擺脫勃起功能性障礙困擾，可從改善生活方式、心理調(diào)節(jié)、治療基礎(chǔ)疾病、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方面入手。 1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，控制體重，戒煙限酒。 2. 心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)釋放工作壓力，可通過聽音樂、旅游等方式緩解焦慮、緊張情緒，必要時(shí)可尋求心理咨詢幫助。 3. 治療基礎(chǔ)疾?。悍e極治療高血壓、糖尿病等可能導(dǎo)致勃起功能障礙的基礎(chǔ)疾病。 4. 藥物治療：常用藥物有*、他達(dá)拉非、伐地那非等，可改善陰莖海綿體血液循環(huán)，增強(qiáng)勃起功能，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 中醫(yī)調(diào)理：可在中醫(yī)師指導(dǎo)下，通過服用中藥、針灸等方式進(jìn)行調(diào)理。 勃起功能性障礙會(huì)對(duì)職場(chǎng)男性生活造成影響，可通過上述多種方法綜合改善。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。