无码专区久久综合久综合字幕,嘿嘿连载在线观看黄色,国产精品午夜福利不卡120

即問即答

醫(yī)學專家推薦吃什么應對皮膚干燥？

2025-03-18 03:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 皮膚干燥

問題：

醫(yī)學專家推薦吃什么應對皮膚干燥？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

董秀芹主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

皮膚性病科

應對皮膚干燥，可通過食用富含維生素的果蔬、富含脂肪酸的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、補水飲品以及富含礦物質(zhì)的食物。 1. 富含維生素的果蔬：如胡蘿卜、橙子、蘋果等，維生素A、C等有助于維持皮膚的正常代謝和保濕功能。 2. 富含脂肪酸的食物：像核桃、深海魚等，脂肪酸能增強皮膚的屏障功能，減少水分流失。 3. 富含蛋白質(zhì)的食物：包括牛奶、雞蛋、豆類等，蛋白質(zhì)是皮膚細胞的重要組成部分，可促進皮膚修復和再生。 4. 補水飲品：例如白開水、綠茶、蜂蜜水等，能直接補充身體水分，保持皮膚水潤。 5. 富含礦物質(zhì)的食物：如海帶、紫菜等，礦物質(zhì)對皮膚的新陳代謝有重要作用。通過合理攝入上述食物，能在一定程度上改善皮膚干燥狀況。但如果皮膚干燥問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。同時，飲食調(diào)整應結合健康的生活方式，以更好地維護皮膚健康。
2025-03-18 07:18

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是皮膚干燥? 　　皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時會蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護性油脂。查看全文»

疾病癥狀：干性皮膚脫皮

推薦醫(yī)生 更多»