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生姜紅糖水為何能幫職場(chǎng)人趕走疲勞壓力?

慢性疲勞綜合征

生姜紅糖水為何能幫職場(chǎng)人趕走疲勞壓力?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    賓煒 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    健康調(diào)養(yǎng)咨詢門診

    生姜紅糖水能幫職場(chǎng)人趕走疲勞壓力,與補(bǔ)充能量、促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、溫暖身心、改善消化功能等因素有關(guān)。 1. 補(bǔ)充能量:紅糖富含碳水化合物,能快速補(bǔ)充身體能量,緩解因工作消耗導(dǎo)致的疲勞。 2. 促進(jìn)血液循環(huán):生姜中的姜辣素可促進(jìn)血液循環(huán),讓身體各器官獲得更充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng),提升身體活力。 3. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng):飲用生姜紅糖水可使人體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì),有助于放松身心、舒緩壓力。 4. 溫暖身心:其溫?zé)崽匦钥蓽嘏眢w,驅(qū)散寒意,讓人感覺舒適放松,緩解緊張情緒。 5. 改善消化功能:生姜能刺激胃液分泌,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),改善消化功能,減輕因消化不良帶來的身體不適和壓力。 生姜紅糖水通過多種方式幫助職場(chǎng)人緩解疲勞和壓力。不過,若疲勞壓力問題嚴(yán)重,還需及時(shí)調(diào)整生活方式或?qū)で髮I(yè)幫助。

    2025-03-16 23:28
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是慢性疲勞綜合征?   慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月,而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»

淋巴結(jié)腫大 失眠
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  • 林嬿釗

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

    廣東省中醫(yī)院

    擅長(zhǎng):亞健康狀態(tài)如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、便秘、失眠、過敏等的 詳情»

  • 趙吉平

    主任醫(yī)師 教授

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

    擅長(zhǎng):中風(fēng)、抑郁癥、頑固性面癱、面肌痙攣、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)、帶狀皰疹 詳情»

  • 阮經(jīng)文

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥, 詳情»

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皮晶晶 / 主治醫(yī)師

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張榮芳 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問題的診治。

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