-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
紀(jì)妍 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)前診斷中心
-
哺乳期有5種利于下奶的水果,分別是木瓜、奇異果、紅棗、蘋(píng)果、山楂等。 1. 木瓜:富含木瓜素和維生素A,能刺激乳腺分泌乳汁,且有消食作用,可緩解哺乳期女性消化不良。 2. 奇異果:維生素C含量高,能增強(qiáng)免疫力,還可促進(jìn)鐵吸收,有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)和乳汁分泌。 3. 紅棗:含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),有補(bǔ)氣血的功效,能為哺乳期女性提供充足營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)乳汁生成。 4. 蘋(píng)果:富含多種維生素和果膠,能調(diào)節(jié)腸胃功能,使哺乳期女性保持良好的消化狀態(tài),利于乳汁分泌。 5. 山楂:有開(kāi)胃消食的作用,可增進(jìn)食欲,同時(shí)能促進(jìn)子宮收縮,幫助惡露排出,對(duì)下奶也有一定幫助。 這些水果在哺乳期食用,既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又能促進(jìn)乳汁分泌。但食用時(shí)要注意適量,保證飲食均衡。
2025-03-17 05:37
-
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 懷化哪家婦科醫(yī)院看得比較好(懷化最好...
- 臨滄哪里看婦科醫(yī)院較好(臨滄婦產(chǎn)科醫(yī)生)
- 鞍山的不孕不育??漆t(yī)院有哪些(鞍山最...
- 張家界治療婦科好的醫(yī)院(張家界婦產(chǎn)科)
- 臨滄哪個(gè)醫(yī)院的婦科好(云南臨滄醫(yī)院婦...
- 萊蕪婦科哪個(gè)醫(yī)院看的比較好(萊蕪婦產(chǎn)...
- 雅安有沒(méi)有好的婦科醫(yī)院(雅安婦產(chǎn)科哪...
- 德陽(yáng)看不孕不育去哪家醫(yī)院更好(德陽(yáng)最...
- 資陽(yáng)婦科專病醫(yī)院(資陽(yáng)婦產(chǎn)科)
- 楚雄不孕不育醫(yī)院哪里好(楚雄婦產(chǎn)科醫(yī)...