-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
紀(jì)妍 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)前診斷中心
-
哺乳期有5種利于下奶的水果，分別是木瓜、奇異果、紅棗、蘋果、山楂等。 1. 木瓜：富含木瓜素和維生素A，能刺激乳腺分泌乳汁，且有消食作用，可緩解哺乳期女性消化不良。 2. 奇異果：維生素C含量高，能增強(qiáng)免疫力，還可促進(jìn)鐵吸收，有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)和乳汁分泌。 3. 紅棗：含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有補(bǔ)氣血的功效，能為哺乳期女性提供充足營養(yǎng)，促進(jìn)乳汁生成。 4. 蘋果：富含多種維生素和果膠，能調(diào)節(jié)腸胃功能，使哺乳期女性保持良好的消化狀態(tài)，利于乳汁分泌。 5. 山楂：有開胃消食的作用，可增進(jìn)食欲，同時(shí)能促進(jìn)子宮收縮，幫助惡露排出，對下奶也有一定幫助。 這些水果在哺乳期食用，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又能促進(jìn)乳汁分泌。但食用時(shí)要注意適量，保證飲食均衡。
2025-03-17 05:37
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 懷化哪家婦科醫(yī)院看得比較好（懷化最好...
- 臨滄哪里看婦科醫(yī)院較好（臨滄婦產(chǎn)科醫(yī)生）
- 鞍山的不孕不育?？漆t(yī)院有哪些（鞍山最...
- 張家界治療婦科好的醫(yī)院（張家界婦產(chǎn)科）
- 臨滄哪個(gè)醫(yī)院的婦科好（云南臨滄醫(yī)院婦...
- 萊蕪婦科哪個(gè)醫(yī)院看的比較好（萊蕪婦產(chǎn)...
- 雅安有沒有好的婦科醫(yī)院（雅安婦產(chǎn)科哪...
- 德陽看不孕不育去哪家醫(yī)院更好（德陽最...
- 資陽婦科專病醫(yī)院（資陽婦產(chǎn)科）
- 楚雄不孕不育醫(yī)院哪里好（楚雄婦產(chǎn)科醫(yī)...
