每天拉肚子，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法有中藥調(diào)理、艾灸、按摩、食療和生活習(xí)慣調(diào)整等。 1. 中藥調(diào)理：可選用參苓白術(shù)散、補(bǔ)脾益腸丸、四神丸等藥物，這些藥物具有健脾益氣、澀腸止瀉等功效，但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。 2. 艾灸：艾灸神闕、天樞、足三里等穴位，能起到溫陽散寒、調(diào)和腸胃的作用，改善拉肚子的癥狀。 3. 按摩：按摩腹部，以肚臍為中心，順時(shí)針輕輕按揉，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)脾胃功能。也可按摩足三里、三陰交等穴位。 4. 食療：可以食用山藥、芡實(shí)、白扁豆等具有健脾止瀉作用的食物，熬成粥食用，有助于調(diào)養(yǎng)脾胃。 5. 生活習(xí)慣調(diào)整：注意腹部保暖，避免受寒；規(guī)律作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)。 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)每天拉肚子，從多方面入手，通過中藥、艾灸、按摩、食療和生活習(xí)慣調(diào)整等方法，綜合調(diào)理身體，改善脾胃功能，緩解拉肚子癥狀。但如果癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。