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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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付熙 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
婦科
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人流后開始運動的時間和適合的運動種類很重要。一般休息2周后可開始運動，適合的運動有散步、瑜伽、太極拳、八段錦、慢跑等。 1. 開始時間：人流后身體較虛弱，最初2周應多休息。2周后若身體恢復良好，可嘗試輕度運動。 2. 散步：這是最溫和的運動，人流2周后可每天進行短時間散步，能促進血液循環(huán)，增強身體機能。 3. 瑜伽：身體恢復較好時，約3 - 4周后可進行簡單瑜伽動作，有助于恢復身體柔韌性和調(diào)節(jié)身心。 4. 太極拳和八段錦：屬于傳統(tǒng)運動，動作舒緩，約1個月后可練習，能增強體質(zhì)，提高免疫力。 5. 慢跑：人流1個月后，身體基本恢復，可嘗試慢跑，但要控制速度和時間。 人流后運動需循序漸進，根據(jù)身體恢復情況選擇合適的運動和時間。運動前要做好熱身，運動中若有不適，應立即停止。
2025-03-17 04:21
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什么是人流后婦科病? 人流后婦科病是指進行人工流產(chǎn)術者沒有嚴格遵守操作規(guī)程，沒有合格的醫(yī)療設備或是流產(chǎn)者本身有相應的婦科炎癥感染，抵抗力低下或是術后護理不好，導致的一些婦科的疾病。人流后常見的婦科病有盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位、宮頸炎、附件炎等。 查看全文»
