幫助家人擺脫腳氣困擾，可從保持足部清潔、選擇合適鞋襪、使用抗真菌藥物、注意公共衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力等方面入手。 1. 保持足部清潔：每天用溫水和溫和的肥皂洗腳，洗完后徹底擦干，尤其是腳趾間。 2. 選擇合適鞋襪：選擇透氣性好的鞋子和吸汗的襪子，勤換鞋襪，保持足部干爽。 3. 使用抗真菌藥物：可遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。 4. 注意公共衛(wèi)生：避免在公共浴室、游泳池等地方赤腳行走，不與他人共用拖鞋、腳盆等物品。 5. 增強(qiáng)免疫力：合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，以增強(qiáng)身體免疫力。 通過以上多種方式綜合進(jìn)行，能有效幫助家人擺脫腳氣困擾。若腳氣癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。