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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林穎 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺乳腺外科
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乳腺增生患者的營養(yǎng)指南包括攝入富含維生素食物、增加膳食纖維攝入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、控制脂肪攝入、避免刺激性食物等。 1. 富含維生素食物：多吃新鮮蔬果，如橙子、蘋果、菠菜等，維生素有助于維持身體正常代謝，對乳腺健康有益。 2. 增加膳食纖維攝入：可多吃全谷物、豆類等，促進腸道蠕動，減少有害物質(zhì)吸收。 3. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，能為身體提供必要營養(yǎng)，增強免疫力。 4. 控制脂肪攝入：減少油炸食品、動物內(nèi)臟等高脂肪食物，避免脂肪堆積影響內(nèi)分泌。 5. 避免刺激性食物：如辣椒、咖啡、酒精等，以免刺激乳腺組織，加重增生癥狀。 乳腺增生患者遵循上述營養(yǎng)指南，合理搭配飲食，有助于維持內(nèi)分泌平衡，緩解乳腺增生癥狀。但飲食調(diào)整只是輔助，若癥狀嚴重需及時就醫(yī)。
2025-03-17 03:50
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就醫(yī)問藥
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