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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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洪俊 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
眼科
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一般而言，裸眼視力低于5.0可能存在近視風險，但需進一步檢查確定。預防近視可從保持良好用眼習慣、增加戶外活動、控制用眼時間、保證合適用眼環(huán)境、定期檢查視力等方面著手。 1. 保持良好用眼習慣：讀書寫字時保持正確姿勢，眼睛與書本距離應在33厘米左右。 2. 增加戶外活動：每天保證2小時以上戶外活動時間，讓眼睛充分接觸自然光線。 3. 控制用眼時間：連續(xù)用眼30 - 40分鐘后，應休息10 - 15分鐘，可以遠望或閉目養(yǎng)神。 4. 保證合適用眼環(huán)境：避免在過強或過暗的光線下看書、寫字、使用電子設備。 5. 定期檢查視力：建議每半年進行一次視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)視力變化。 了解視力表與近視的關系，并采取有效的預防措施，有助于保護視力。若發(fā)現(xiàn)視力異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科進行檢查和診斷。
2025-03-17 04:13
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
