導致早孕腰酸的4大因素主要有激素變化、子宮增大、姿勢改變、勞累。 1. 激素變化：懷孕后，女性體內激素水平發(fā)生變化，如松弛素分泌增加，會使骨盆韌帶、椎間關節(jié)、椎骨間的關節(jié)松弛，導致腰部穩(wěn)定性受到影響，從而引起腰酸。 2. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮逐漸增大，身體重心前移，為了保持平衡，孕婦腰部會向后仰，使腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，時間久了就會出現(xiàn)腰酸癥狀。 3. 姿勢改變：孕期孕婦的身體形態(tài)發(fā)生改變，日常站立、行走的姿勢也會相應調整，這種姿勢的改變可能會導致腰部肌肉受力不均，引發(fā)腰酸。 4. 勞累：懷孕后孕婦身體負擔加重，如果過度勞累，如長時間站立、久坐、彎腰等，會進一步加重腰部肌肉的勞損，導致腰酸。 了解這些導致早孕腰酸的因素，孕婦可以在日常生活中多加注意，盡量避免不良姿勢和過度勞累，以緩解腰酸癥狀。若腰酸癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。