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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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曾昭玦 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
體檢中心
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冬天預(yù)防中暑癥狀,可從調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、合理增減衣物、補(bǔ)充水分、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等方面入手。 1. 調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度:保持室內(nèi)溫度適宜,避免過高??墒褂每照{(diào)、暖氣等設(shè)備,但要注意定期開窗通風(fēng),保證空氣流通。 2. 合理增減衣物:根據(jù)環(huán)境溫度及時(shí)增減衣物,避免穿得過多、過厚導(dǎo)致身體過熱。 3. 補(bǔ)充水分:即使在冬天,也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充水分,可多喝溫開水、淡茶水等,維持身體的水分平衡。 4. 規(guī)律作息:保持充足的睡眠,避免熬夜,讓身體得到充分的休息,增強(qiáng)身體的抵抗力。 5. 適度運(yùn)動(dòng):進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑等,有助于促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。 冬天雖然中暑情況相對(duì)較少,但仍需做好預(yù)防措施。通過調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、合理增減衣物、補(bǔ)充水分、規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)等方法,可以有效降低冬天中暑癥狀發(fā)生的幾率。若出現(xiàn)中暑癥狀,應(yīng)及時(shí)采取措施緩解,必要時(shí)就醫(yī)治療。
2025-03-12 09:34
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什么是中暑? 中暑是指人長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境,不能充分出汗降低體溫而引起的威脅生命的疾病。癥狀通常發(fā)展很快,需要立即處理。根據(jù)不同臨床表現(xiàn)可分為:先兆中暑,輕癥中暑,重癥中暑。其中又根據(jù)發(fā)病機(jī)制不同將重癥中暑分為:熱痙攣、熱衰竭、熱射病等類型。 查看全文»
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蘇雪娥
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng):應(yīng)急急救技術(shù),對(duì)心肺腦復(fù)蘇、心臟急癥、呼吸急癥及各種毒蛇咬傷 詳情»
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宋青
主任醫(yī)師 教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
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李燕芹
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng):對(duì)呼吸系統(tǒng)常見疾病如慢支,肺氣腫,哮喘,肺部感染,肺癌等具有 詳情»
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