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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉海燕 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
老年科
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老年人腎虛腎虧可從癥狀區(qū)分，防治方法有日常調(diào)理、運動鍛煉、中藥調(diào)理、穴位按摩、飲食調(diào)整等。 1. 癥狀區(qū)分：腎陰虛多有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱等；腎陽虛表現(xiàn)為腰膝冷痛、畏寒怕冷、精神萎靡、夜尿頻多等。 2. 日常調(diào)理：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，注意腰部保暖。 3. 運動鍛煉：適當進行太極拳、八段錦等運動，增強體質。 4. 中藥調(diào)理：可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等中藥調(diào)理。 5. 穴位按摩：按摩關元穴、腎俞穴、涌泉穴等，有一定補腎作用。 6. 飲食調(diào)整：多吃黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑米等，以及核桃、枸杞等。 老年人腎虛腎虧可通過癥狀進行區(qū)分，防治需綜合多方面措施。日常注意生活方式，結合運動、中藥、按摩和飲食調(diào)整，若癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-12 10:01
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
