解決嬰兒睡覺使勁哼哼，可從調(diào)整睡眠環(huán)境、排查身體不適、采用安撫方式入手。 1. 調(diào)整睡眠環(huán)境：保持臥室安靜、溫度適宜，一般將室溫控制在22-25攝氏度，濕度保持在50%-60%，為嬰兒創(chuàng)造良好的睡眠氛圍。 2. 排查身體不適：檢查嬰兒是否饑餓、口渴、尿布濕了，及時喂奶、喂水、更換尿布；查看有無皮膚過敏、蚊蟲叮咬等情況，如有需及時處理。 3. 采用安撫方式：輕輕撫摸嬰兒的頭部、背部，給予安全感；也可輕聲哼唱搖籃曲，幫助嬰兒放松。 4. 適當(dāng)活動：白天讓嬰兒有足夠的活動量，但避免睡前過度興奮。 5. 補(bǔ)充營養(yǎng)：確保嬰兒攝入足夠的維生素D和鈣，預(yù)防因缺鈣導(dǎo)致的睡眠不安。 通過調(diào)整睡眠環(huán)境、排查身體不適和采用安撫方式等方法，可有效改善嬰兒睡覺使勁哼哼的情況。若問題持續(xù)存在或伴有其他異常癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的新生兒科就診。