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2025-03-11 00:18 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

家庭如何幫助孕媽趕走胃脹氣？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

紀(jì)妍主任醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)前診斷中心

家庭可通過調(diào)整飲食、適度運動、腹部按摩、保持良好情緒、藥物輔助等方式幫助孕媽趕走胃脹氣。 1. 調(diào)整飲食：建議孕媽少食多餐，避免食用易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，多吃富含膳食纖維的食物，促進胃腸蠕動。 2. 適度運動：鼓勵孕媽進行散步、孕婦瑜伽等適度運動，增強胃腸消化功能，緩解胃脹氣。 3. 腹部按摩：家人可在醫(yī)生指導(dǎo)下，以輕柔的手法為孕媽進行腹部按摩，促進氣體排出。 4. 保持良好情緒：營造輕松愉悅的家庭氛圍，幫助孕媽緩解緊張、焦慮情緒，利于胃腸正常蠕動。 5. 藥物輔助：若胃脹氣嚴(yán)重，可在醫(yī)生建議下使用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物緩解。家庭關(guān)懷對幫助孕媽趕走胃脹氣至關(guān)重要。通過上述多種方式綜合運用，能有效緩解孕媽的不適。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-11 08:08

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