運動對心率過緩具有增強心肌功能、調(diào)節(jié)自主神經(jīng)、改善血液循環(huán)、提高心肺耐力、促進新陳代謝等改善作用。 1. 增強心肌功能：運動可使心肌纖維增粗，心肌收縮力增強，從而提高心臟的泵血功能，有助于改善心率過緩。 2. 調(diào)節(jié)自主神經(jīng)：長期運動能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，使交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的活動更加協(xié)調(diào)，進而改善心率。 3. 改善血液循環(huán)：運動促進血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血液黏稠度，保證心臟得到充足的血液供應(yīng)，利于心率恢復(fù)正常。 4. 提高心肺耐力：運動鍛煉心肺功能，提高心肺耐力，使心臟在安靜狀態(tài)下跳動更有力、更規(guī)律，緩解心率過緩。 5. 促進新陳代謝：運動加速新陳代謝，有助于維持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，為心臟提供良好的工作環(huán)境，對心率過緩有積極影響。 運動通過多種途徑對心率過緩起到改善作用。但運動應(yīng)適度且循序漸進，若心率過緩癥狀嚴(yán)重，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療和運動方案的制定。