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冬季養(yǎng)胃不可錯過的七種暖胃水果有哪些？

2025-03-11 00:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 胃病

問題：

冬季養(yǎng)胃不可錯過的七種暖胃水果有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳慕豪副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

冬季養(yǎng)胃可選擇的暖胃水果有蘋果、香蕉、木瓜、桂圓、荔枝、櫻桃、石榴等。 1. 蘋果：富含果膠，可保護胃黏膜，促進胃腸蠕動，有助于消化。 2. 香蕉：能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜，且含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。 3. 木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎。 4. 桂圓：性溫味甘，有補益心脾、養(yǎng)血安神的作用，能溫胃補脾。 5. 荔枝：味甘、酸、性溫，可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有溫胃散寒作用。 6. 櫻桃：性溫，具有補中益氣、健脾和胃等功效，含鐵量高，能促進血紅蛋白再生。 7. 石榴：含有多種有機酸，有助于消化、增強食欲。這些水果在冬季適當食用，對胃部有一定的養(yǎng)護作用。但食用時要注意適量，以免給腸胃造成負擔。若胃部不適癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
2025-03-11 02:28

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