來大姨媽能否喝牛奶需分情況，主要受牛奶溫度、個(gè)體體質(zhì)、乳糖不耐受情況、牛奶成分、過敏狀況等因素影響。 1. 牛奶溫度：經(jīng)期女性身體較為敏感，喝常溫或溫?zé)岬呐Ｄ?，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)有不良影響；但喝冷藏牛奶，易刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)。 2. 個(gè)體體質(zhì)：寒性體質(zhì)女性，經(jīng)期喝牛奶可能會(huì)加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢；而熱性體質(zhì)女性，一般喝牛奶影響不大。 3. 乳糖不耐受：部分人缺乏乳糖酶，無法完全消化牛奶中的乳糖，喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀，經(jīng)期飲用可能會(huì)加重不適。 4. 牛奶成分：若牛奶中添加了過多糖分、香料等，可能會(huì)影響內(nèi)分泌，不利于經(jīng)期健康。 5. 過敏狀況：對(duì)牛奶過敏的女性，經(jīng)期飲用會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)，危害健康。 來大姨媽并非絕對(duì)不能喝牛奶，要結(jié)合自身情況決定。若身體狀況允許，可適量飲用溫?zé)峒兣Ｄ?。若飲用后有不適，應(yīng)停止飲用并就醫(yī)。