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2025-03-09 21:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問(wèn)題：

人參經(jīng)絡(luò)保健的3種吃法是什么？

回答1
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羅建君副主任醫(yī)師

肇慶市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

人參經(jīng)絡(luò)保健吃法多樣，常見的有燉煮法、泡茶法、泡酒法等。 1. 燉煮法：將人參切成薄片，與雞肉、排骨等食材一起燉煮。這樣能讓人參的有效成分充分融入湯中，起到滋補(bǔ)身體、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。 2. 泡茶法：把人參片放入杯中，用開水沖泡，悶泡幾分鐘后即可飲用?？煞磸?fù)沖泡，直至參味變淡。此方法方便快捷，能提神醒腦、促進(jìn)氣血運(yùn)行。 3. 泡酒法：將整根人參或切成段的人參放入白酒中密封浸泡，一段時(shí)間后即可飲用。人參酒有一定的保健功效，可通經(jīng)活絡(luò)、增強(qiáng)免疫力。這些人參的吃法都能在一定程度上起到經(jīng)絡(luò)保健的作用，但食用時(shí)要注意適量。若身體有特殊情況，應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下食用。
2025-03-10 05:07

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。查看全文»

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