營養(yǎng)搭配對房顫患者降低死亡風(fēng)險較為重要，合理攝入全谷物、蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、健康脂肪、控制鹽糖攝入等能發(fā)揮積極作用。 1. 全谷物：富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持心臟正常功能，降低心血管疾病風(fēng)險，對房顫患者有益。 2. 蔬菜水果：含有豐富的維生素C、維生素E、類黃酮等抗氧化物質(zhì)，可減輕氧化應(yīng)激反應(yīng)，減少炎癥，保護(hù)心臟健康。 3. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：如瘦肉、魚類、豆類等，能為身體提供必要的營養(yǎng)，維持肌肉力量和正常代謝，增強身體抵抗力。 4. 健康脂肪：像橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸，可降低膽固醇水平，改善血管內(nèi)皮功能，減少血栓形成。 5. 控制鹽糖攝入：過多的鹽會增加血壓，加重心臟負(fù)擔(dān)；過多的糖會導(dǎo)致血糖波動和體重增加，均不利于房顫患者病情控制。 營養(yǎng)搭配通過多種方式對房顫患者的病情起到積極影響，在一定程度上有助于降低死亡風(fēng)險。房顫患者應(yīng)重視營養(yǎng)搭配，遵循科學(xué)的飲食原則。