普通營養(yǎng)補充和復(fù)合維生素片在營養(yǎng)成分、吸收效率、適用人群、服用便捷性、針對性等方面存在差異。 1. 營養(yǎng)成分：普通營養(yǎng)補充可能僅針對單一營養(yǎng)素，而復(fù)合維生素片包含多種維生素和礦物質(zhì)。 2. 吸收效率：復(fù)合維生素片經(jīng)過科學配比，可能更利于人體吸收。 3. 適用人群：普通營養(yǎng)補充適合特定營養(yǎng)素缺乏者，復(fù)合維生素片適合多數(shù)人群日常保健。 4. 服用便捷性：普通營養(yǎng)補充可能需多種產(chǎn)品搭配，復(fù)合維生素片一片即可補充多種營養(yǎng)。 5. 針對性：普通營養(yǎng)補充針對性強，復(fù)合維生素片更注重全面營養(yǎng)。 普通營養(yǎng)補充和復(fù)合維生素片各有優(yōu)劣。若有明確單一營養(yǎng)素缺乏，可選擇普通營養(yǎng)補充；若追求全面營養(yǎng)且無特定缺乏，復(fù)合維生素片是不錯選擇。但無論哪種方式，都應(yīng)遵醫(yī)囑。