視力4.6的近視人群，可通過改善用眼習慣、進行視力訓練、合理配鏡、藥物輔助及定期檢查來保障健康。 1. 改善用眼習慣：減少連續(xù)用眼時間，每用眼40分鐘休息5 - 10分鐘，可眺望遠處或閉目養(yǎng)神。保持正確坐姿，眼睛與書本或電子屏幕保持合適距離。 2. 進行視力訓練：如做眼保健操、眼球轉(zhuǎn)動訓練等，有助于放松眼部肌肉，緩解視疲勞。 3. 合理配鏡：及時到正規(guī)機構驗光，根據(jù)度數(shù)佩戴合適的眼鏡，以矯正視力，減輕眼睛負擔。 4. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用一些藥物，如七葉洋地黃雙苷滴眼液、珍珠明目滴眼液、萘敏維滴眼液等，緩解眼疲勞。但需遵醫(yī)囑。 5. 定期檢查：每隔半年到一年進行一次視力檢查和眼部健康檢查，及時了解視力變化和眼部狀況。 視力4.6的近視人群，需從多方面入手保障眼部健康。改善用眼習慣是基礎，視力訓練可輔助，配鏡是必要手段，藥物輔助和定期檢查能及時發(fā)現(xiàn)和解決問題。