應(yīng)對(duì)快速射精可從心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、生活方式調(diào)整、治療基礎(chǔ)疾病等方面著手。 1. 心理調(diào)節(jié)：緩解焦慮、緊張等不良情緒，可通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式進(jìn)行。 2. 行為訓(xùn)練：如動(dòng) - 停法、擠壓法等，通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練提高射精閾值。 3. 藥物治療：常用藥物有舍曲林、帕羅西汀、達(dá)泊西汀等，這些藥物可延長(zhǎng)射精潛伏期，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 生活方式調(diào)整：規(guī)律作息，避免熬夜，適度進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，戒煙限酒，避免過(guò)度勞累。 5. 治療基礎(chǔ)疾病：若存在前列腺炎、精囊炎等疾病，應(yīng)積極治療，去除病因。 快速射精會(huì)影響性生活質(zhì)量，可綜合運(yùn)用上述方法進(jìn)行應(yīng)對(duì)。但每個(gè)人情況不同，治療方案也有差異。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診。