晚上睡覺總咬舌頭，可能隱藏的健康危機有牙齒咬合紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、睡眠障礙、營養(yǎng)缺乏、腦血管疾病等。 1. 牙齒咬合紊亂：牙齒排列不整齊、缺牙等情況，會使咬合關(guān)系異常，睡覺時咀嚼肌不協(xié)調(diào)，易咬到舌頭。 2. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如癲癇，腦部神經(jīng)元異常放電，導(dǎo)致肌肉不自主收縮，可能引發(fā)睡覺時咬舌頭。 3. 睡眠障礙：睡眠呼吸暫停低通綜合征患者，睡眠中呼吸不暢，身體為調(diào)整呼吸，可能出現(xiàn)異常動作，咬到舌頭。 4. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素B12、葉酸等營養(yǎng)素，會影響神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)異常，增加咬舌頭幾率。 5. 腦血管疾?。耗X梗死、腦出血等腦血管病變，影響大腦對肌肉的控制，可出現(xiàn)咬舌頭癥狀。 晚上睡覺總咬舌頭可能是多種健康問題的信號。若頻繁出現(xiàn)該情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。治療時需根據(jù)具體病因，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B12片、葉酸片等藥物。