打胎后吃合適的水果對(duì)身體恢復(fù)有益，如蘋果、香蕉、紅棗、桂圓、橙子等。 1. 蘋果：富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體新陳代謝，對(duì)打胎后身體恢復(fù)有幫助。 2. 香蕉：含有豐富的膳食纖維和鉀元素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防打胎后因活動(dòng)量減少可能出現(xiàn)的便秘問(wèn)題。 3. 紅棗：具有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，打胎后女性身體較為虛弱，適當(dāng)食用紅棗可補(bǔ)充氣血，改善身體狀態(tài)。 4. 桂圓：是滋補(bǔ)佳品，能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，對(duì)打胎后女性氣血不足、失眠等情況有一定的調(diào)理作用。 5. 橙子：維生素C含量高，能增強(qiáng)血管彈性，促進(jìn)傷口愈合，還可提高機(jī)體的抵抗力。 打胎后女性身體需要細(xì)心調(diào)養(yǎng)，選擇合適的水果食用能在一定程度上促進(jìn)身體恢復(fù)。但食用時(shí)應(yīng)注意適量，避免食用剛從冰箱取出的水果。若身體有不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。