女性生理期有3種茶千萬(wàn)別碰，分別是綠茶、花草茶、濃茶，飲用這些茶可能會(huì)惹病上身。 1. 綠茶：綠茶屬于寒性飲品，生理期女性身體較為虛弱，飲用后可能導(dǎo)致寒邪入侵，引起經(jīng)血排出不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。而且綠茶中含有鞣酸，會(huì)與食物中的鐵元素結(jié)合，影響鐵的吸收，可能加重生理期女性的貧血癥狀。 2. 花草茶：部分花草茶有活血或止血作用。比如玫瑰花茶有一定活血功效，經(jīng)期飲用可能使經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)；而薰衣草茶有一定安神和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌作用，但可能影響經(jīng)期內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。 3. 濃茶：濃茶中咖啡因含量較高，會(huì)刺激神經(jīng)和心血管，可能使女性出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)血過(guò)多等情況。同時(shí)，也會(huì)影響鐵的吸收，不利于女性生理期健康。 女性生理期身體特殊，應(yīng)避免飲用綠茶、花草茶、濃茶，以免對(duì)身體造成不良影響。若在生理期飲茶后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。