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日常吃哪些食物可告別口苦煩惱？

2025-02-27 00:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 內(nèi)熱

問題：

日常吃哪些食物可告別口苦煩惱？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

沈錫山副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)內(nèi)科

日常保健中，可通過吃黃瓜、蜂蜜、綠豆、柚子、芹菜等食物告別口苦煩惱。 1. 黃瓜：水分含量高，具有清熱利水、解毒消腫的功效，能緩解因體內(nèi)濕熱導(dǎo)致的口苦。 2. 蜂蜜：有潤腸通便、滋陰潤燥的作用，可改善腸胃功能，減輕因消化不良引起的口苦。 3. 綠豆：是常見的清熱解暑食物，能清除體內(nèi)熱毒，對肝膽濕熱引發(fā)的口苦有一定改善作用。 4. 柚子：味甘酸、性寒，有健胃化食、下氣消痰等功效，可緩解口苦癥狀，清新口氣。 5. 芹菜：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，改善腸胃不適導(dǎo)致的口苦。這些食物在日常生活中較為常見，通過合理攝入，能在一定程度上緩解口苦問題。但如果口苦癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-27 08:59

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