感染甲流康復(fù)期漫長(zhǎng)，可通過(guò)多休息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、合理用藥、物理降溫、及時(shí)就醫(yī)等方式應(yīng)對(duì)。 1. 多休息：保證充足睡眠，減少體力消耗，利于身體恢復(fù)。 2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、牛奶等，增強(qiáng)免疫力。 3. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物，如奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等，緩解癥狀。 4. 物理降溫：若有發(fā)熱癥狀，體溫不超過(guò)38.5℃時(shí)，可用濕毛巾敷額頭、溫水擦浴等物理方法降溫。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，如高熱不退、呼吸困難等，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。 感染甲流康復(fù)期漫長(zhǎng)不必過(guò)于焦慮，通過(guò)上述方法可促進(jìn)身體恢復(fù)。若情況嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。