治療乳房硬塊的方法多樣，包括熱敷、按摩等一般治療手段，以及物理療法，也可以采取藥物治療，對于復雜情況則需手術干預。1、一般治療。熱敷：使用40-50℃的熱水浸濕毛巾，擰干后敷在胸部。每天進行3-4次熱敷，每側乳房都需要熱敷，毛巾發(fā)涼可更換，熱敷可以促進血液循環(huán)，加速炎癥腫塊消退。按摩：從乳頭的近端開始，再到乳頭遠端，順時針按摩乳房，或者順著乳腺導管方向，從乳房四周向中間按摩到乳頭，有助于疏通乳腺管，排出堵塞的乳汁，從而幫助消除硬塊。2、物理治療。激光、紅外線、磁療等物質治療可以促進乳房局部血液循環(huán)，達到消除硬塊的目的，患者應在醫(yī)生的指導下進行這些治療。3、藥物治療。消炎藥，如阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、頭孢克肟片等，可以幫助緩解乳腺炎癥狀，有利于消除乳腺炎硬塊，但具體用藥需遵醫(yī)囑，避免自行購藥服用。4、手術治療。如果乳腺炎硬塊已經形成膿腫，或者藥物治療、物理治療效果不佳，應考慮進行手術治療，手術可以切開膿腫并引流膿液，從而消除硬塊并防止感染擴散。在日常生活中，可以多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，避免食用過多辛辣刺激的食物，盡量選擇純棉、透氣的內衣，避免過緊擠壓到乳房，注意及時更換內衣，保持乳房干爽整潔。